人的记忆和学习状态在每天的各个时间段是不同的，如果能分配好各个时间段的学习安排，将达到事半功倍的效果，作为考研人，应该戒掉微信、抖音、微博、王者、吃鸡、刷剧等娱乐行为，利用好晚饭后到睡觉这段时间。

　　1、归纳和总结

　　白天大量的复习内容，大量复习过的知识点需要大家有个系统地归纳和总结的过程，这样才能更好的掌握知识点，加强知识点的记忆。

　　建议考生可以将这个归纳、总结的过程放在晚间复习阶段。

　　系统地归纳和总结其实不需要考生花大量的时间再一遍的复习，它只需考生能够将白天学习过的知识点进行回忆，对白天掌握不牢固的知识点进行进一步的强化和理解就行。

　　通过晚间的系统归纳和整理，更好地掌握学习内容，强化考研知识点的记忆。

　　2、做题练习

　　由于大家白天一天的劳累加上夜晚复习人数的较少，在夜晚大家往往学习效率较低，学习效果不明显。那么，这时候考生可以换一个思维方式转变复习方法，可以将容易引起注意力的习题练习放在晚间复习阶段。

　　习题的练习需要花费大量的时间，如果放在学习效率较高的白天，会耽误许多时间。并且习题能够引起自身的注意力和集中力，晚间复习大家往往会走神，通过习题的练习还会提高大家的注意力。

　　总之建议考生，当你晚间学习的时候感觉效率不高，注意力不集中时，不妨练习一些知识点的习题或套题。

　　3、整理笔记

　　大家在复习的过程中都会有记笔记的习惯，有时复习过的知识点过于杂乱，可以利用晚上的时间来进行整理。

　　将这些知识点串联起来，在整理的过程中可以查漏补缺，标注重点，哪怕只是单纯的抄课本的原文，也是对知识点的巩固和强化。并且在抄写的过程中大脑不在处于高度压力的状态，也是一种适当的放松。

　　大家在复习的过程中都会有记笔记的习惯，有时复习过的知识点过于杂乱，可以利用晚上的时间来进行整理。

　　4、没有目的的阅读

　　众所周知，在办一件事时如果目的性太强往往会造成强大的压力和紧迫感，这样反而不利于事情的成功。晚间考研复习其实也是一样的道理，本身晚间的学习效率就较低，如果考生还是目的性太强，压力太大，这样更容易引起晚间复习的烦躁和效率的低下。

　　建议大家在晚间复习时可以随意的浏览一些复习过的相关考研内容，无论是否能够记忆都不要在意，放平心态，静心学习。晚间的复习对于考研虽不是决定阶段但却是一个重要的辅助过程。建议考生能够按照以上过程，结合自身的实际情况，制定详细的晚间复习计划，充分利用晚间复习时间，提高晚间的复习效率。从而为自身的考研铺平道路，奠定基础。

　　当然晚上时间指的是吃过晚饭到睡觉的这段时间，熬夜还是不提倡的，虽然晚上这段时间你可以学的很好，但是只有这段时间也是远远不够的，所以白天也仍然需要好好加油。考研就是争分夺秒且有效果地学习，如果能把晚上的时间也好好利用起来，那你的进步一定很快。