考研二战前的准备事项 如何准备考研二战?

  • 来源: 学府考研
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  • 2019-04-17
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摘要:考研的压力本来就大,而在初次考研中失败的考生,想要再战考研,需要更大的勇气和压力。

  2019考研已渐渐退出了战场,只剩部分没有发挥好的同学在准备二战的准备工作。选择了二战,就要面临更大的考试压力,因此,二战前做好复习准备工作就显得特别重要。今天就二战考研这一话题,学府考研就来和大家聊聊如何做好二战准备工作?

  面对二战考研,考生该如何调整好情绪,减轻压力?

  1、正视和面对压力与恐惧

  想要解决问题,就必须面对问题。莫学齐桓公“讳疾忌医”,落得自食苦果。若想让自己快速减轻压力调整情绪,考生首先要正视自己的压力和各种负面情绪,意识到它的存在及会对目前的考研复习造成哪些影响。要学会正视它,解决它。

  2、追根溯源,努力克服

  第一条我们说到了正视和面对,现在我们来说说追根溯源。想要彻底解决,就要知道“病因”,找到正确的方法去缓解和克服。压力和恐惧的产生和我们的某些主客观条件有着密切的关系,只有找到原因,才能对症下药。比如:复习效果不理想产生的自我否定;过度复习导致的失眠记忆力减退等,都是导致压力增大的原因。具体的就需考生正视自己的问题,然后采取相应的措施。复习效果不佳也别气馁,还有两个月的时间,好好做好后期的复习,追赶上去。如果是身体的因素导致记忆力下降,就要注意多休息,合理的安排作息时间,劳逸结合。

  想要克服困难,就要找到诱因,去正视它、面对它,才能得到真正的解决。

  3、经常交流、分享和抒怀

  每个人都会出现负面情绪,但最忌讳的是自我封闭,这会导师很多事情悬而不决,后果就变得越来越严重。在历年的考研学子中,每个人都会遇到这样或那样的问题,我们可以和研友们多做交流、找身边的朋友、亲人、同学等沟通、倾诉。大家随是孤军奋战,但还是可以相互帮助走出困境的。千万不要固步自封,要敞开胸怀、分享经验、交流问题、倾诉心声、发泄情绪,帮助自己走出困境,用最佳的状态面对即将到来的考研二战。

  每一位考生都有“考前综合症”,当发现自己出现这种情况时,要做的就是降低压力、平稳情绪、保持良好的身心状态去迎接考研。

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赵宇 考研政治

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