五一假期结束状态丢失?做好这4点找回备战状态!

  • 来源: 学府考研
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  • 2019-05-06
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摘要:五一假期已经结束了,20考研的你很可能一时找不回备考状态。2

  五一假期已经结束了,20考研的你很可能一时找不回备考状态。20考研备考要注意什么?怎样能尽快调整好情绪,投入到紧张的备考当中呢?下面就为大家介绍一下:如何在假期过后找回备战状态!

  尽快摆脱假期懒散的状态

  假期刚刚结束,多和研友讨论学习上的事情,比如报考院校有无变化,有没有最新的“小道消息”,哪本辅导书比较好,自己制定了什么学习计划等等。在讨论中也许会增长你的备考紧张感,激发备考的新动力,让你从“如梦似幻”的假期中迅速醒过来。

  尝试英语晨读和范文背诵

  对于很大一部分考生来说,对英语语法的掌握可能并不熟练,这就给攻克英语阅读带来了不小的障碍,所以语法是一定要复习的。但是如果一味地运用语法判断的话,可行性却不高,可以尝试使用语感判断。

  每日的英语作文背诵是培养英语语感必不可少的一项练习,早起晨读用三十分钟就可以解决。英语范文的背诵不仅可以帮助考生迅速提高英语语感,还可以让考生在短时间内掌握英语写作的一些规范、常事以及规律等等,能有效地提高考生的英语成绩。可以参照历年真题的范文,对快速提高自己的英语语感包括写作水平都会有不小的帮助。

  制定科学的复习计划

  科学的复习计划并不是一味地埋头苦读,而是张弛有度,其中应包括每日的复习进度、作息时间、休息时间。不要觉得休息是在浪费时间,不会休息的人必然就不会复习,每天20~30分钟的时间去散步、慢跑或跟朋友聊天,会让你暂时忘掉考研的压力,缓和紧张的学习,更有助于复习效率的提高。

  另外,学习安排要尽量跟考试时间挂钩,例如,考研上午考政治,下午考英语,那么你的复习计划就可以上午复习政治,下午复习英语。通过这种方法,可以让你在整个复习过程中都能保持良好的习惯。

  养成合理的饮食作息习惯

 

  很大一部分考生作息习惯很不规律,存在开夜车的形象,白天没有精力学习,只有靠各种歪门左道来替身,这样复习效果可见一斑,而且也很伤身体。因此,养成合理的饮食作息习惯是尤其必要的。这样不但可以提高考生的记忆力,也可以保证充足的精力和体力,以良好的状态应对接下来的学习。同时也要保证正常的饮食,均衡营养,多吃蔬菜水果,为复习提供充足的能量。

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