不少备战考研的同学都说自己的自制力比较差，在备考复习时，总是会因为各种各样的事情而吸引住目光。从而导致我们不能正常的进入复习备考当中，为此，学府考研为大家寻找了一份可以帮助考生专注考研复习的方法，虽然不知是否有用，大家不妨小试一下。

　　四种方法帮你解决自制力差的方法：

　　一、把最重要的事放在最前面

　　刚开始学习时，效率可能会高一些，到后面就会慢慢下降，这和大家自制力、心理变化分不开。每一次想偷懒了，马上问自己一遍：你真的要把好不容易充满的能量用在这里吗?用完之后你就做不了别的事了哦!一整天又浪费了哦!

　　二、目标越具体，越容易控制自己

　　制定复习计划时，不要把计划写的太笼统，如：明天学习一天，周末两天全用来学习。而是要列的十分详细，如：明天八点前要坐进图书馆，下午六点前不能出来，十二点可以外出吃饭，一小时内必须坐在座位上，继续刷题。

　　三、保证高质量睡眠

　　睡好之后的身体，头脑清醒，疲劳感归零，精力充沛，思维变快，注意力和记忆力提高，心理能量满格。

　　四、不要跟不自制的人一起学习

　　有些人自己玩手机就算了，还要拉着别人聊天，这样不仅影响学习，还会影响其他人，而且，也容易失去朋友。建议这类同学，在自己玩耍时，不要去打扰正在学习的朋友。

　　说自己考研复习自制力差，其实就是不懂得找合理的方法复习备考，从而才会出现三天打鱼两天晒网的情况。今天，我们解锁了解决自制力差的几种方法，虽然不知道是否对大家有帮辅助，但希望这些方法可以给大家提供一个参考。