考研复习自制力差 什么方法可以解决?

  • 来源: 学府考研
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  • 2019-05-21
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摘要:考研复习自制力差并不是什么难题,只要大家能够找到正确复习的方法,或者感兴趣的地方,就可以让自己坚持下去。

  不少备战考研的同学都说自己的自制力比较差,在备考复习时,总是会因为各种各样的事情而吸引住目光。从而导致我们不能正常的进入复习备考当中,为此,学府考研为大家寻找了一份可以帮助考生专注考研复习的方法,虽然不知是否有用,大家不妨小试一下。

  四种方法帮你解决自制力差的方法:

  一、把最重要的事放在最前面

  刚开始学习时,效率可能会高一些,到后面就会慢慢下降,这和大家自制力、心理变化分不开。每一次想偷懒了,马上问自己一遍:你真的要把好不容易充满的能量用在这里吗?用完之后你就做不了别的事了哦!一整天又浪费了哦!

  二、目标越具体,越容易控制自己

  制定复习计划时,不要把计划写的太笼统,如:明天学习一天,周末两天全用来学习。而是要列的十分详细,如:明天八点前要坐进图书馆,下午六点前不能出来,十二点可以外出吃饭,一小时内必须坐在座位上,继续刷题。

  三、保证高质量睡眠

  睡好之后的身体,头脑清醒,疲劳感归零,精力充沛,思维变快,注意力和记忆力提高,心理能量满格。

  四、不要跟不自制的人一起学习

  有些人自己玩手机就算了,还要拉着别人聊天,这样不仅影响学习,还会影响其他人,而且,也容易失去朋友。建议这类同学,在自己玩耍时,不要去打扰正在学习的朋友。

  说自己考研复习自制力差,其实就是不懂得找合理的方法复习备考,从而才会出现三天打鱼两天晒网的情况。今天,我们解锁了解决自制力差的几种方法,虽然不知道是否对大家有帮辅助,但希望这些方法可以给大家提供一个参考。

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